首页 > 学院新闻

学院新闻

材料科学与工程学院组织全院学生观看三校联合心理健康讲座

4月27日晚,我校联合湖南大学、湖南警察学院联合举办《研究生压力与压力管理》心理健康讲座。本讲座由姚斌教授担任主讲,我院组织全体研究生积极观看讲座。

大图1.png

大图2.png

讲座伊始,姚教授通过生动的语言和不同的案列,围绕着“什么是内心的压力,压力分为哪几类,压力是怎样形成”几个方面向同学们普及了相关知识。同时姚教授也指出,在日常学习生活中,通过适当的运动、多沟通交流等多种方式合理宣泄内心压力,保持身心健康。

大图3.png

通过姚教授的细心讲解,同学们对如何缓解内心焦虑,如何释放内心压力也有了更深刻的了解,同时也学会了如何调整心态,积极乐观的面对学习生活。

作者:文/刘同乐    图/付景刚        来源:研究生

(一审:黄跃强    二审:吴成义    三审:乐斌辉)